寒い日の靈氣

寒い日　夜寝る前にカラダの冷えを感じた

お風呂に入ってあったまろう＾＾

と思いお風呂に入った

がしかし風呂から出ると

腹痛い！！！！　　トイレ直行　　　ビビビビビー　　下痢をした！！！

出すもの出したら　スッキリ！！！

でも　なんか寒い　布団に湯たんぽ　足はあったか＾＾

でも　なんか寒っ！！！！

こんな時は　仰向け寝の場合　左手を右脇腹の肝臓に手を置く

肝臓があったまると全身の体温が上がりやすくなります＾＾

おお〜〜〜〜〜　なんか　ポカポカしてきた〜

右手は後頭部に　後頭部に手を置くことで後頭部のコリも和らぎ

風邪防止、そして首や肩がポカポカしてきて　リラックスして

いつの間にか寝ちゃう＾＾

このように靈氣は日常的に使えます。

便利ですよ〜靈氣＾＾